Camambertes, sült barackos falatkák

Hozzávalók: 1 bagett vagy kenyérszeletek, Pármai, Serrano vagy Prosciutto sonka, őszibarack vagy szilva, olívaolaj, méz, kakukkfű

A bagettből vagy kenyérszeletekből pirítóst készítünk. A vékonyra szeletelt barackokat egy száraz tepsiben picit megsütjük. A grillezett camambert sajtot kicsit összenyomkodjuk és rákenjük egy piritósra. Erre pármai sonkaszeleteket teszünk kicsit megcsavarva, végül egy sor sült barackot helyezünk a tetejére. Az egészet vékonyan meglocsoljuk olívaolajjal, mézzel megcsorgatjuk és egy kevés kakukkfűvel megszórjuk. Rendkívül finom előétel vagy egy gyors vacsora is lehet.

Fokhagymás camambert sajt paradicsommal, piritóssal

Hozzávalók: 1-2 Camambert sajt, fokhagyma, koktélparadicsom, 1 fej lilahagyma, bagett vagy kifli szeletek, olívaolaj,  só, bors, fűszerek (bazsalikom, oregano, rozaring, kakukkfű...)

Egy sütőpapírral bélelt tepsi közepére helyezzük a Camambert sajtot, amit egy késsel kb. 8 cikkre vágunk. A vágásokba tisztított fokhagyma gerezdeket helyezünk. Félbevágott koktélparadicsomokkal körbe rakjuk. Ezek köré helyezzük a felkarikázott bagetteket.  Rászórjuk a karikákra szedett lilahagyma szeleteket. Az egészet meglocsoljuk olívaolajjal és a fűszerekkel meghintjük. 180 C-ra előmelegített sütőbe toljuk és kb. 20-25 percre betoljuk, míg a sajt krémesre olvad. Közben 1x átforgatjuk a bagetteket és ha szükséges meglocsoljuk további olívaolajjal. Aki akarja természetesen külön is készítheti a pirítóst hozzá, ami lehet kenyér szelet is.

Karfiol tócsni kapros, fokhagymás mártogatóssal

Hozzávalók: 1 közepes fej karfiol, 1 bögre liszt, 1 tk. só, csipet bors, 1/2 cs sütőpor, 4-5 ek. joghurt vagy tejföl, 1 tojás, szóda

Kapros, fokhagymás mártogatós: 3-4 dl dl tejföl vagy joghurt, só, bors, 2-3 g fokhagyma, 1 kis csokor kapor

A kis rózsáira szedett karfiolt sós vízben megfőzzük, majd hagyjuk kihűlni. Közben kikeverjük a mártogatóst és hűtőbe tesszük. Sütés előtt elkeverjük a lisztet a sóval, borssal, sütőporral. Hozzákeverjük a joghurtot (vagy tejfölt), a felvert tojást és az egészet annyi szódával hígítjuk fel, hogy egy sűrű palacsintatésztát kapjunk. 

 

Ebbe beleforgatjuk a főtt karfiolrózsákat és forró olajba egy nagy kanál segítségével kisebb halmokat teszünk. A karfiol tócsnik mindkét oldalát pirosra sütjük és a finom kapros mártogatósal kínáljuk. Természetesen lehet mellé főtt rizst, sült krumplit ill. egyéb köretet is kínálni.

Rib-Eye steak karalábés reteksalátával

Medium steakhoz (2 személyre): vaj + olívaolaj, 2 db 2 ujjnyi vastag Rib-eye steak (marharostélyos), só, bors, 2-3 g fokhagyma, kakukkfű és vagy rozmaring

karalábés reteksalátához: 1 közepes karalábé, 6-7 db közepes piros, hónapos retek, bébispenót, snidling, tökmagolaj vagy olívaolaj, balzsamecet

Előbb a salátát összeállítjuk. 2 marék bébispenótot kevés olajon lepárolunk, majd egy tálba tesszük. A retket egy gyaluval/szeletelővel vékonyra lekarikázzuk és besózva hagyjuk 10-15 percig  állni. A karalábét vékonyra reszeljük vagy gyaluljuk és lesózva hagyjuk állni. Ha a spenót kihűlt elkeverjük a kicsavart retekkel, karalábéval. A karalábé levelei összevágjuk apróra és azt is hozzákeverjük. Mehet bele egy kevés snidling is illetve bármilyen zöld salátával is gazdagíthatjuk, ha szeretnénk. Az egészet egy kevés tökmagolajjal vagy olívaolajjal ill. balzsemecettel meglocsoljuk. Adhatunk még hozzá apróra vágott almadarabokat is, aki szeretné joghurttal is elkeverheti, így másabb ízhatást érhet el.

A  2 ujjnyi vastag steak szeleteket min. 1/2-1 órával az elkészítés előtt kivesszük a hűtőből, hogy szobahőmérsékletűek legyenek. Sütés előtt sóval, borsasl jó átdörzsöljük mindkét oldalát. Egy száraz serpenyőt felhevítünk 2 ek. olívaolajjal  és mikor már forró a húsokat beletesszük és mi mediumra/ well done-ra sütjük (közepesen vagy jól átsült), így 4-5 percig, fedővel lefedve mozgatás nélkül sütjük. Mikor átfordítjuk egy csipesszel (villával beleszúrni nem szabad!) sózzuk, borsozzuk a kérges oldalát és az alját is kérgesre sütjük. Ezután dobunk bele egy kevés vajat ill. a megtört fokhagymát ill. rozmaringágat. A habzó vajjal, illetve a rozmaringgal kenegetjük/ locsolgassuk a húsokat és így süssük további 3-4 percig. Egy  meleg tányérra kivesszük, alufóliával lefedve hagyjuk állni kb. 5-10 percig és csak utána szeletelhetjük.

         

Tojásos tonhalsaláta

Hozzávalók (kb. 6 főre):  10 dkg natúr lében eltett tonhal, 1 lilahagyma, 1/2 kígyóuborka, 10 dkg kukoricakonzerv, 3 tojás, 1/2 avokádó (elhagyható),  4-5 csemegeuborka, 4-5 ek. tejföl, 1/2 citrom leve, só, bors, 1 ek méz,  ízlés szerint akár aprított kapor, zöldség zöldje, snidling

A tejfölt a citromlével mézzel, sóval, borssal kikeverjük egy nagyobb tálkában. Aki hagyományosabb saláta dresszinget szeretne, tehet hozzá 1 ek mustárt és majonézt is. Az apróra vágott lilahagymát, a kukoricával, tonhallal, apróra kockázott uborkával, csemegeuborkával és a szintén felkockázott avokádóval beletesszük a dresszingbe. Összetörjük a főtt tojást és azt is hozzákeverjük. Ízlés szerint mehet bele apróra metélt kapor, zöldségzöldje vagy snidling is. Az egészet jól átforgatjuk és min. 1 órát hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek. Piritósra kenve rendkívül finom és laktató reggeli, vacsora vagy vendégváró falatka is lehet.

Töltött cukkini tekercs

Hozzávalók: 1 cukkini, 20 dkg sajt, só, bors, pulykamell sonka

Kence: 4 dl joghurt + 3 g fokhagyma +zöldfűszerek ( kapor, oregano...)

A reszelt sajt 2/3-át sütőpapírral bélelt tepsire szórjuk egyenletesen. Tetejére sorakoztatjuk a vékonyra gyalult cukkini szeleteket úgy, hogy kicsit fedjék egymást. A tetejét meghintjük sóval, borssal és rászórjuk a megmaradt reszelt sajtot, majd 180 C-ra előmelegített sütőben megsütjük. Kivéve a sütőből lehúzzuk róla a sütőpapírt és felgöngyöljük pár percre. Ezután kigöngyöljük és a belsejét fűszeres joghurttal megkenjük, feltekerjük, majd egy alufóliába tekerve min. 1 órát vagy 1 éjszakát hagyjuk állni a hűtőben. Ez így a vegetáriánus változat. Ha szeretnénk természetesen a tekercsbe pulykamell sonka szeleteket is tehentünk így még gazdagabb ízű lesz. Kínáláskor felszeleteljük a tekercset. Nagyszerű vacsorára vagy uzsonnás dobozba.

Montenegrói ropogós, tepsis krumpli

Hozzávalók: 1,5-2 kg sárga krumpli, 10 dkg kukoricadara, 2 tk só, színes bors, 2 tk őrölt pirospaprika, csipet szerecsendió, 1 mk őrölt rozmaring, 3 ek extraszűz olívaolaj,  3-4 fokhagyma

Kisülés után: parmezán sajt

Tejfölös mártogatóshoz: 30 dkg tejföl, 2 ek mustár, 2 g fokhagyma, 1 fej lilahagyma, 1 kis csokor petrezselyem, színes bors, só

A mártogatós hozzávalóit kikeverjük, hogy az ízek addig összeárjenek, míg a krumplit elkészítjük. 

A megpucolt közepes hasábokra vágott krumplit jéghideg vízben átmossuk, majd kb 15 percig vízben áztatjuk, hogy a keményítőtartalma kiázzon. Ezután egy konyharuhával teljesen szárazra töröljük a hasábokat. Ezután egy tálba tesszük a burgonyákat és a fokhagymán kívül a fűszereket hozzáadjuk, majd az egészet alaposan átforgatjuk, hogy a fűszerek mindenhol átjárják. 

Egy sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük a fűszeres burgonyákat, majd pár helyen kicsit széthúzzuk, és oda félbevágott fokhagymagerezdeket teszünk. A tetejét pici olajjal még meglocsoljuk. 230 C-ra előmelegített sütőbe toljuk és kb 45 perc alatt ropogósra sütjük a krumplit. Kivéve a sütőből még forrón parmezán sajtot reszelünk rá, aki szereti egy kis petrezselyemzöldjével is meghintheti. A finom tejfölös mártogatóssal kínáljuk. Ez a finom, ropogós krumpli önmagában vacsoraként de hús mellé köretként is kínálhatjuk.

Sült zöldségek mézes, balzsamecetes öntettel és burrataval

Hozzávalók: cékla, répa, olívaolaj, só, bors, salátalevél mix, snidling, bazsalikom, burrata vagy mozzarella sajt

Balzsamecetes öntet: olívaolaj, balzsamecet, méz, só, bors, 3 g fokhagyma

A közepesre kockázott cékla és répadarabokat egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, sóval, borssal meghintjük és pár ek. olajjal elkeverjük. 200 C-ra előmelegített sütőben félpuhára sütjük (kb 25-30 perc alatt). Közben az öntetet kikeverjük. A salátamixet + az összevágott céklaszárat és leveleket (!) elkeverjük az aprított snidlinggel, bazsalikommal (akár újhagymával, rozmaringgal). A kihűlt zöldségeket elkeverjük a salátával és átforgatjuk a balzsamecetes öntettel. Szükség esetén tovább ízesítjük friss zöldfűszerekkel, majd a tetejére tépkedjük a burrata vagy mozzarella sajtot. 

Karfiol tábornok módra

Hozzávalók: egy közepes fej karfiol

Szósz: 2 ek olaj, 1 ek kukoricakeményítő, só, bors, 1 ek szójaszósz, kevés szárított chili paprika, 1 szál apróra vágott újhagyma, 10 dkg pirított szezámmag

A megmosott karfiolt a legapróbb rózsáira szedjük, majd sós vízben kb 5 perc alatt roppanósra (ne legyen teljesen puha a karfiol) megfőzzük, leszűrjük és egy kiolajozott tepsibe tesszük. A szósz hozzávalóit kikeverjük, majd a karfiolrózsákra kenjük, jól átforgatjuk vele. 180 C-ra előmelegített sütőben kb 20-30 perc alatt rápirítjuk a szószt. 

Akár önmagában egy gyors vacsoraként egy vegetáriánus fogásként kínálhatjuk a karfiolt tábornok módra, de köretnek is megfelel bármilyen sült vagy rántotthús mellé.

Mézes, szójaszószos csirkemell

Hozzávalók (kb. 4 főre): 1 egész csirkemell, só, bors, liszt, 2 ek. méz, 3-4 ek szójaszósz, 1 ek citromlé, olaj

A csikemelleket vastagon beirdaljuk és sóval, borssal bedörzsöljük, majd hagyjuk állni  min. 1/2 órát. Közben 3-4 ek szójaszószban elkeverjük a mézet és a citromlét (van aki zúzott fokhagymát is kever a szószba). A húst lisztbe forgatjuk, majd kevés zsiradékon mindkét oldalát lesütjük. Ha a csirkemell nagyon vastag, akkor kis lángon fedő alatt előbb pároljuk, hogy a hús át tudjon sülni. Kivesszük a húst és visszamaradt zsiradékba beleöntjük a citromos, mézes szójaszószt. 

Amikor a szósz kicsit felforr, visszahelyezzük a csirkemelleket és mindkét oldalát átforgatjuk, hogy a ragacsos máz bevonja húst. Ezután kiszedjük és egy fa vágódszekán hagyjuk pár percet pihenni a húst, majd keresztbe kis szeleteket vágunk belőle. Zöldsalátával, franciasalátával vagy sültkrumplival kínáljuk.

Ázsiai tojásos, zöldséges sült rizs

Hozzávalók (4 főre): 20 dkg hosszú szemű rizs, 1 kisebb fej hagyma, borsó, répa, kukorica, só, bors, 2 ek szójaszósz,  3 tojás,  kis chili vagy erős paprika, kínáláshoz zöldhagyma karikák

A jól megmosott rizst a szokott módon megfőzzük és félretesszük. Az előző napról megmaradt főtt rizsköret megmentésére is alkalmas a köret. 

Egy serpenyőben az aprított vöröshagymát és a mirelit vagy friss zöldségeket kevés szezámolajon megfuttatjuk. Ezután ráöntjük a felvert sózott, borsozott tojásokat és ízesítjük szójaszósszal. A tojást sülés közben széttépkedjük és hozzákeverjük a sült rizst, majd kicsit még együtt pirítjuk őket. Kínáláskor további zöldhagyma karikákkal szórhatjuk meg. Önállóan egy könnyű vacsoraként, de bármilyen süt hús vagy ragu mellé kiváló köret ez az ázsiai tojásos, zöldséges sült rizs.

                   

Tatárbifsztek

Tatárbifsztek (5-6 főre): 40 dkg marhabélszín (vagy hátszín), 1 tk őrölt kömény, 1 ek őrölt pirospaprika, 1,5 tk dijoni mustár, 1 kisebb apróra vágott vöröshagyma, 3 g zúzott fokhagyma, 2 ek. ketchup, só, bors, 1,5 tk Worcestershire-szósz, 1-2 tojássárgája

Kínáláshoz: piritós kenyér, lilahagyma karikák, újhagyma, zöldpaprika, erős paprika, sajt, paradicsom, uborka, vaj

A nyers, apróra darált húst elkeverjük az összes hozzávalóval, majd jól begyúrjuk az egészet. Természatesenahány ház, annyi szokás, annyi ízvilág. Van aki balzsamecettel, citromlével, más aprított kapribogyóval, szójaszósszal ill. aprított petrezselyem zöldjével teszi különlegessé az ízhatást.1 éjszakára, de min 2h-ra hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek. Egy nagyobb tálkában vagy formázva kínálhatjuk pirítós mellé. Zöldségeket és további fűszereket készítünk az asztalra, hogy ki-ki kedve szerint tovább ízesíthesse. Az elkészített mennyiséget 1-2 napon belül el kell fogyasztani, ezért nem érdemes nagy adagot készíteni.

Angol reggeli

Hozzávalók: bacon szalonna (min 2 szelet/fő), grill kolbászkák vagy debreceni kolbászkák ( 2db/fő),  paradicsom/ koktélparadicsom, tojás (1 db/fő), csiperkegomba (elhagyható), paradicsomos bab, só, bors, bazsalikom, vaj, toast kenyér

Egy serpenyőben 1 ek olajon ropogósra sütjük a bacon szeleteket, mellette a grill kolbászokat is körbesütjük. A visszamaradt zsiradékon pici sóval, borssal, bazsalikommal meghintett felkarikázott paradicsomokat, vagy a felezett koktélparadicsomokat ill. aki szereti a szeletelt gombát is lesütjük.  Ezután a tojásokból elkészítjük a tükörtojásokat. Végül a még meleg serpenyőben megmelegítjük a paradicsomos babkonzervet ( természetesen készíthetjük frissen is).

Az egészet egy tányérra helyezzük, kevés sóval, borssal meghintjük. A serpenyőben egy kevés vajon pirítóst készítünk és ezt kínáljuk az angol reggeli mellé. Az autentikus tényéron black pudding is megjelenik, ez amolyan jól átsült véreshurkaszerűség. Oxfordban  piritósra kent narancslekvár is dukál ehhez a menühöz. Az angolok tejes teával fogyasztják, de mi inkább narancslét és kávét fogyasztunk mellé. Ez a fogás olyan laktató, hogy akár egy könnyű ebédet, vacsorát is kiválthatunk vele.

Csirke nuggets házilag a 'la Meki

Hozzávalók (Kb 18-20 db): 60 dkg csirkemell, 2 kk keményítő, 1 kk őrölt pirospaprika, 1 kk só, pici bors, 1 zúzott fokhagyma

Panír: kb 8 ek. liszt, 1 kk őrölt pirospaprika, 1 kk só, pici bors, csipet őrölt kömény, 1 zúzott fokhagyma, szénsvas víz vagy szóda

A csirkét a fűszerekkel összedaráljuk egy késes aprítóban. Ezután kis nuggetseket, fasírtokat formázunk belőle és 30 percre egy tálcán fagyasztóba rakjuk, hogy megtartsák a formájukat. A lisztet a fűszerekkel elkeverjük és és a nuggetseket beleforgatjuk, majd egy tálcára tesszük őket. 

Ezután a megmaradt fűszeres lisztet (ha kell még pótoljuk) és annyi szódavízzel lazítjuk, hogy palacsintatészta sűrűséget kapjunk és ebbe a nuggetseket újra megforgatjuk és azonnal bő, forró olajba téve hirtelen kisütjük. A ropogós nuggetseket és sült krumplival ill. mártogatóssal kínáljuk.

Sajtos kenyérgombóc spenót ágyon

Kenyérgombóc (kb 12 db): 30 dkg szárított kenyérkocka, 10 dkg póréhagyma, 15 dkg sajt, 2 tojás + 2 tojás sárgája+ 2 tojás fehérje, kb. 2 dl tej, 1-1 zöldség zöldje és snidling (+ egyéb kevenc zöldfűszerünk, akár spenót), só, bors, őrölt kömény

Spenót ágyhoz: 3-4 g fokhagyma, 40 dkg bébispenót (vagy apróra vágott spenót), 10 dkg zöldborsó, só, bors; locsoláshoz hígított tejföl

A szárított kenyérkockák kb 1/3-át apróra daráljuk, majd az egészet elkeverjük az apróra vágott, olajon megfuttatott snidlinggel. Hozzáadjuk a reszelt sajtot, a zöldfűszereket kicsit sózzuk, borsozzuk, meghintjük kevés őrölt köménnyel. Ráöntjük a tejet és hozzáütjük a 2 egész tojást + a 2 tojás sárgáját. Az egészet jól átforgatjuk, hogy a szikkadt kenyérkockák felvegyék a nedvességet. Ha kevésnek találjuk a tejet, akkor picit még pótolhatjuk, de ne áztassuk el a masszát.

Amikor ez nagyjából megtörtént, akkor a 2 tojásfehérjéből vert kemény habot is átforgatjuk a maszával. Kb 20 percet hagyjuk állni a masszát. A kenyérgombócokat főzelékek, szószok mellé, de levesbetétként is kínálhatjuk. 

Közben olívaolajon, alacsony lángon 1-2 perc alatt megfuttatjuk a hajszálvékonyra vágott fokhagyma szeleteket (vigyázva nehogy megégjen a fokhagyma, mert akkor megkeseredik). Hozzádobjuk a megmosott bébispenótot, csipet sóval, borssal meghintjük és lefedve kb. 1,5 perc alatt megfonnyasztjuk. Ha szükséges, egy csepp vízzel visszatesszük a tűzre és hagyjuk ott 1-2 percet. 

Levéve a tűzről hozzádobjuk a zöldborsót és újra lefedve hagyjuk, hogy az egész összeérjen. Forró, enyhén sós víz tetejére helyezzük a párolóedényt (vagy egy speciális ázsiai párolóedénybe), amibe egy átlyuggatott sütőpapírt helyezünk és a vizes kézzel megformázott kenyérgombócokat egymás mellé igazgatjuk benne. Az edényt lefedjük és kb 10-15 perc főzési idővel számolunk (pont, mint a tojás főzési ideje). 

Kínáláskor a spenót ágyra helyezzük a megpárolódott kenyérgombócokat, meglocsoljuk hígított tejföllel és meghinthetjük további reszelt sajttal ill. apróra vágott snidlinggel. Aki szereti, tejföl helyett egy híg besamell mártást is készíthet az alpesi hütték kötelező fogása mellé. 

Aki nem preferálja a vegán ételeket az a kenyérgombóc masszájába keverhet egy kis főtt sonkát, füstölt kolbász darabkákat vagy kisütött szalonnapörcöt így gazdagítva az ételt. Aki nem szeretné az összes gombócot elkészíteni, le is lehet fagyasztani őket.