Hozzávalók: 1,5 kg sárgarépa, 2 kg alma (lehetőleg édeskés), 2 citrom, 2 narancs, 3 banán, 30 dkg cukor, 3 liter víz.... lehet még beletenni barackot, körtét, málnát....
A répát és az almát megpucoljuk, feldaraboljuk és annyi vízben feltesszük főni, amennyi éppen ellepi. Ezután hozzáadjuk a narancsot, banánt és egyéb választott gyümölcsünket a cukrot és citromlét, majd az egészet összeturmixoljuk. Felöntjük 3 liter vízzel és még langyosan üvegekbe töltjük őket, hűtőbe tesszük és pár nap alatt elkortyoljuk :) Így kb. 5,5 - 6 liter ivólevet kapunk!
Ízesíthetjük még gyömbérrel, mézzel tetszés szerint. Hűtőben 2-3 napig eláll. Fogyasztás előtt felrázandó!
Ha el szeretnénk tenni akkor az üvegek tetejére kevéske NaBenzoátot teszünk.
Magas rost és vitamintartalma miatt nagyon ajánlott. Valamint olcsóbb és finomabb és egészségesebb, mint a bolti változat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése